Forum Dla INTELIGENTNYCH

Mleko i jogurt dbają o urodę

Czy wiesz, że mleczne produkty to prawdziwi dobroczyńcy urody? Wiedzieli o tym już starożytni. Wykorzystaj je więc do domowej pielęgnacji twarzy i ciała. W ich skład wchodzi bowiem ponad 100 substancji biologicznych.

1 MLEKO: do kąpieli i na zęby
- Jeśli chcesz sobie zrobić mleczną kąpiel, do wanny pełnej wody wlej 2 l tłustego mleka (pamiętaj, że temperatura wody nie powinna przekraczać 39 stopni Celsjusza, bo inaczej mleko się zwarzy). Zanurz się w wannie na 15 minut. Tłuszcz zawarty w mleku pozostawi na twojej skórze warstewkę, która chroni ją przed utratą wilgoci. Dzięki temu stanie się ona jedwabiście gładka i miękka.
- Na zdrowe zęby: po każdym posiłku pij szklankę mleka, a zapobiegniesz próchnicy. Mleko pozwala bowiem pozbyć się kwasów, które powstają w jamie ustnej podczas jedzenia.

2 KEFIR: na żołądek i paznokcie
- Kiedy burczy ci w brzuchu, napij się kefiru. Zawarte w nim substancje alkaliczne łagodzą podrażnienia błony śluzowej wyściełającej żołądek. Nasz przepis: zetrzyj 1/2 jabłka, pokrusz 2 suchary i wymieszaj je ze szklanką kefiru. Na zaparcia i odtrucie organizmu wypij szklankę kefiru z odrobiną soku jabłkowego.
- Błyskawiczna kuracja paznokci i dłoni:
5 g kwiatów rumianku zalej 1/8 l wrzątku, pozostaw do schłodzenia, dodaj 1/8 l kefiru. Zanurz dłonie na około 10 minut. Kuracja świetnie łagodzi stany zapalne łożysk paznokci i leczy podrażnioną skórę.

3 ŚMIETANA: na oczy i dekolt
- Kiedy masz zaczerwienione oczy i opuchnięte powieki, taki kompres zdziała cuda. Dwa płatki do demakijażu zanurz w łyżce śmietany i łyżce czarnej herbaty. Połóż na 10 minut na zamknięte powieki. Tłuszcz zawarty w śmietanie uspakaja zmęczoną skórę, a garbniki z herbaty zmniejszają złogi w tkankach.
- Zrób sobie piankę na dekolt: kiedy pojawią się na nim zmarszczki, zastosuj maseczkę ze śmietany. Aby ją przygotować, ubij na sztywną pianę białko z jajka i wymieszaj 1/2 łyżeczki śmietany. Nanieś na dekolt na 10 minut. Dzięki temu skóra będzie lepiej napięta i gładka.

4 TWARÓG: na bóle i zmarszczki
- Okład z twarogu łagodzi bóle po stłuczeniach i zmniejsza opuchliznę. Uspokaja podrażnioną skórę. Nałóż zimny twaróg na wilgotną ściereczkę na grubość palca. Połóż na obolałe miejsce do chwili, aż okład będzie ciepły.
- Przygotuj sobie też maseczkę wygładzającą zmarszczki. Aby zrobić ten naturalny lifting, wymieszaj łyżkę twarożku z 1 cm ogórka startym na drobnej tarce. Wymieszaj składniki, nanieś na twarz i pozostaw na 15 minut. Potem zmyj maseczkę wodą. Aminokwasy znajdujące się w twarogu odbudowują tkanki na skórze, wzmacniają ją i odmładzają.

5 MAŚLANKA: na stopy i twarz
- Wykorzystaj ją do kąpieli stóp szczególnie wtedy, gdy masz wysuszony i zrogowaciały naskórek. Kwas mlekowy działa bowiem jak złuszczający peeling i zmiękcza stwardniały naskórek. Szklankę maślanki wymieszaj z 2 szklankami letniej wody. Zanurz w niej stopy na 10-15 minut.
- Odświeżający kompres: wymieszaj 1/2 filiżanki maślanki i łyżeczkę soku jabłkowego. Zanurz ściereczkę, wyżmij ją i połóż na twarz na 10 minut. Taki kompres poprawi ukrwienie, odświeży zmęczoną i szarą cerę, spowoduje, że będzie miała naturalny, różowy koloryt.

6 JOGURT: na włosy i trądzik
- To znakomita broń na wypryski, wągry i trądzik. Jogurt ma działanie antybakteryjne, oczyszcza pory skóry i zapobiega tworzeniu się zaskórników. Wystarczy nanieść na twarz naturalny jogurt i przez 5 minut wmasowywać go w skórę. Potem zmyj jogurtową maseczkę wodą.
- Zaaplikuj sobie również kurację na błyszczące włosy: kiedy zewnętrzna warstwa włosów jest uszkodzona przez nieumiejętną pielęgnację lub farbowanie, fryzura traci blask. Mieszanka z 3 łyżek jogurtu i 1/2 łyżeczki oleju z ziaren pszenicy tworzy ochronny film na kosmykach. Wygładzi je i doda im blasku. Wmasuj mieszankę w wilgotne włosy i zmyj po 10 minutach