Forum Dla INTELIGENTNYCH


#1 2014-11-20 09:27:05

bernadetta

http://www.javase.pl/templates/SonyEricsson/images/ranks/20.pngGawędziarz

Zarejestrowany: 2014-04-18
Posty: 94
Punktów :   

co na zły sen

Co polecacie na dobry sen?
Może coś innego niż tabletki, bo nie chcę się od nich uzależniać.
Może ćwiczenia lub konkretny wysiłek mi pomoże.

Offline

 

#2 2014-11-20 09:30:16

jardeniaxx

http://www.javase.pl/templates/SonyEricsson/images/ranks/20.pngGawędziarz

Zarejestrowany: 2014-10-28
Posty: 83
Punktów :   

Re: co na zły sen

Tak wysiłek to dobry pomysł!
Tylko pamiętaj, że najpóźniej 3 godz. przed snem bo inaczej pobudzisz organizm i szybko nie zaśniesz )
Kup sobie też dobrą poduszkę ortopedyczną )
tu masz link- http://omedika.pl/zdrowy-sen-poduszki-o … e-r93.html

Offline

 

#3 2021-12-27 18:35:22

Misiek2

[img]http://www.javase.pl/templates/SonyEricsson/images/ranks/70.pngUzależniony

Zarejestrowany: 2019-08-01
Posty: 1365
Punktów :   

Re: co na zły sen

By lepiej nam się zasypiało, warto zmęczyć organizm porządnym wysiłkiem fizycznym. Nie można zapominać by przewietrzyć sypialnie bezpośrednio przed pójściem spać. Dodatkowo można kupić wygodną poduszkę, którą można spersonalizować według własnych potrzeb na stronie: https://www.megakoszulki.pl/poduszki-fu … -zdjeciem. Stosując się do tych metod na pewno sen będzie długi, przyjemny i regenerujący.

Offline

 

#4 2022-06-27 02:45:18

KuchorzKFC

http://www.javase.pl/templates/SonyEricsson/images/ranks/00.pngNowicjusz

Zarejestrowany: 2022-06-15
Posty: 2
Punktów :   

Re: co na zły sen

tabletki nasenne  Mój mały synuś pochłania gramatykę i interpunkcje z tej strony
https://dobrzepisac.pl/jak-piszemy/tymczasem-czy-tym-czasem-razem-czy-osobno/

Offline

 

#5 2022-07-04 17:46:25

Misiek2

[img]http://www.javase.pl/templates/SonyEricsson/images/ranks/70.pngUzależniony

Zarejestrowany: 2019-08-01
Posty: 1365
Punktów :   

Re: co na zły sen

Problemy ze wstawaniem z łóżka mają osoby, które prowadzą nieuregulowany tryb życia: późno chodzą spać, nie przesypiają nocy, stosują używki, jedzą o nieregularnych porach, często podróżują i zmieniają strefy czasowe. Warto więc się zastanowić czy nie dotyczy nas któryś z tych problemów. A jeśli nie to może warto zbadać się pod kątem jakiś chorób albo  zmienić materac? Więcej na temat snu i wstawania przeczytacie tu http://selene.pl/problemy-ze-wstawaniem … zbyc,31,34

Offline

 

#6 2022-09-05 21:37:54

Kropcia

http://www.javase.pl/templates/SonyEricsson/images/ranks/20.pngGawędziarz

Zarejestrowany: 2022-07-08
Posty: 55
Punktów :   

Re: co na zły sen

a moze czas pomyśleć o zmianie materaca ? my zmieniliśmy u syna i teraz śpi mu się bardzo dobrze. Zerknijcie sobie na materacyk.pl mają tam duży wybór nawet na nietypowe łóżka takie jak 160/80 sie znajdzie .

Offline

 

#7 2022-09-23 12:35:30

tesla

http://www.javase.pl/templates/SonyEricsson/images/ranks/90.pngMega wymiatacz Postów

Zarejestrowany: 2021-04-16
Posty: 2464
Punktów :   

Re: co na zły sen

W tym temacie osobiście mogę polecić renomowany sklep zajmujący się sprzedażą produktów na bazie konopi. Wejdź na stronę https://www.konopiecbd.com.pl/kategoria/haszysz, znajdziesz tam szeroki wachlarz produktów w tym m.in. haszysz posiadający niezwykłe właściwości. Firma jest sprawdzona i są prawdziwymi profesjonalistami w tej dziedzinie co potwierdza fakt że współpracują z ekspertami z całej Europy.

Offline

 

#8 2022-10-12 22:33:17

gg83

http://www.javase.pl/templates/SonyEricsson/images/ranks/30.pngBywalec

Zarejestrowany: 2022-09-28
Posty: 134
Punktów :   

Re: co na zły sen

Myślę, że warto sobie na spokojnie zerknąć na ten blog https://auraherbals.pl/blog/lawenda-pro … epszy-sen/ i poczytać. Znajdziecie tam bowiem naprawdę sporo ciekawych informacji na temat właściwości lawendy. Przede wszystkim warto zawsze korzystać z naturalnych i sprawdzonych rozwiązań, które faktycznie się sprawdzą. Przemyślcie wszystko dokładnie, aby podjąć właściwą decyzję.

Offline

 

#9 2022-11-01 16:15:37

jessie

http://www.javase.pl/templates/SonyEricsson/images/ranks/40.pngStał Bywalec

Zarejestrowany: 2021-03-30
Posty: 492
Punktów :   

Re: co na zły sen

Według mnie problem może tkwić również w dobrze złego materaca, jakiegoś kiepskiej jakości. Ja planuję tutaj https://meble-varsovia.pl/k/materace/materace-curem/ kupić dla siebie materac, bo mają od sprawdzonych producentów. Możecie sobie spradzić.

Offline

 

#10 2023-05-29 09:59:39

amness

http://www.javase.pl/templates/SonyEricsson/images/ranks/20.pngGawędziarz

Zarejestrowany: 2020-01-30
Posty: 88
Punktów :   

Re: co na zły sen

Torebki młodzieżowe ale nie tylko można odkrywać w sieci https://vintagesounds.pl/torba-mlodziezowa-vintage/ Jest to świetna torba do szkoły, ale też dodatek do kreacji.

Offline

 

#11 2023-08-04 17:25:33

marek445

http://www.javase.pl/templates/SonyEricsson/images/ranks/20.pngGawędziarz

Zarejestrowany: 2023-05-23
Posty: 77
Punktów :   

Re: co na zły sen

Wielkie dzięki za wszelkie porady w tym temacie.

instalike.pl

Offline

 

#12 2023-10-15 08:40:21

michalinaxx

http://www.javase.pl/templates/SonyEricsson/images/ranks/40.pngStał Bywalec

Zarejestrowany: 2021-04-15
Posty: 489
Punktów :   

Re: co na zły sen

Myślę, że warto zwrócić uwagę na materace selena gdzie dostępne są wysokiej jakości materace marki Selene. Oferta ta przyciąga uwagę swoją solidnością oraz atrakcyjną ceną. Co więcej, obsługa klienta zasługuje na pochwałę ze względu na profesjonalne podejście. Możliwe, że ta propozycja przypadnie Wam do gustu.

Offline

 

#13 2024-03-24 21:57:54

gg83

http://www.javase.pl/templates/SonyEricsson/images/ranks/30.pngBywalec

Zarejestrowany: 2022-09-28
Posty: 134
Punktów :   

Re: co na zły sen

Na pewno należy zainwestować w dobrej jakości materac. Jeśli borykasz się z problemami zdrowotnymi, takimi jak problemy z kręgosłupem czy stawami, warto skonsultować się z lekarzem przed zakupem materaca. Postaw na materac ortopedyczny, który zapewni odpowiednie podparcie dla Twojego ciała i pomoże w poprawie stanu zdrowia. To może znacząco poprawić jakość twojego snu i codziennego życia! Na pewno różne ciekawe propozycje są dostępne na tej stronie https://sypialniaplus.pl/19-materace-multipocket . Rozejrzyjcie się tam na spokojnie.

Offline

 

Stopka forum

RSS
Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB
Polityka cookies - Wersja Lo-Fi


Darmowe Forum | Ciekawe Fora | Darmowe Fora
przegrywanie kaset vhs warszawa