#1 2014-11-20 09:27:05

bernadetta

http://www.javase.pl/templates/SonyEricsson/images/ranks/20.pngGawędziarz

Zarejestrowany: 2014-04-18
Posty: 93
Punktów :   

co na zły sen

Co polecacie na dobry sen?
Może coś innego niż tabletki, bo nie chcę się od nich uzależniać.
Może ćwiczenia lub konkretny wysiłek mi pomoże.

Offline

 

#2 2014-11-20 09:30:16

jardeniaxx

http://www.javase.pl/templates/SonyEricsson/images/ranks/20.pngGawędziarz

Zarejestrowany: 2014-10-28
Posty: 83
Punktów :   

Re: co na zły sen

Tak wysiłek to dobry pomysł!
Tylko pamiętaj, że najpóźniej 3 godz. przed snem bo inaczej pobudzisz organizm i szybko nie zaśniesz )
Kup sobie też dobrą poduszkę ortopedyczną )
tu masz link- http://omedika.pl/zdrowy-sen-poduszki-o … e-r93.html

Offline

 

#3 2017-02-20 13:23:39

bysia2

http://www.javase.pl/templates/SonyEricsson/images/ranks/10.pngUżytkownik

Zarejestrowany: 2017-01-31
Posty: 32
Punktów :   

Re: co na zły sen

Ja też przez jakiś czas miałam kłopoty ze snem. Albo nie mogłam zasnąć przez kilka godzin albo rano wstawałam ledwo żywa. Ja kocham jeździć na rowerze i właśnie to okazało się dla mnie najlepszym lekarstwem. W tamtym roku kupiłam ten rower kross i muszę przyznać, że jestem zachwycona. Dopasuj rower do swoich potrzeb i w drogę

Offline

 

Stopka forum

RSS
Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB
Polityka cookies - Wersja Lo-Fi


Darmowe Forum | Ciekawe Fora | Darmowe Fora
www.tripsfromflorence.com