#1 2010-08-04 15:49:38

 Myszka

http://helpc.eu/images/ranks/moderator.png

Skąd: Warszawa
Zarejestrowany: 2010-08-01
Posty: 2722
Punktów :   

W jaki sposob schudlyscie ?

a jak ci sie udalo zrzucic az 30kg??

ps.a operacja jakas powazna?


   

Offline

 

#2 2010-08-04 21:33:21

 Mala

http://www.javase.pl/templates/SonyEricsson/images/ranks/90.pngMega wymiatacz Postów

Skąd: Poznań
Zarejestrowany: 2010-08-01
Posty: 2276
Punktów :   

Re: W jaki sposob schudlyscie ?

.

Offline

 

#3 2010-08-04 21:51:37

 Mala

http://www.javase.pl/templates/SonyEricsson/images/ranks/90.pngMega wymiatacz Postów

Skąd: Poznań
Zarejestrowany: 2010-08-01
Posty: 2276
Punktów :   

Re: W jaki sposob schudlyscie ?

Nie miałam jakiejś konkretnej diety. Zawsze chcialam przytyc i mialam z tym wlasnie duze problemy mialam bardzo dobra przemiane materii.
Kiedys jak bylam u lekarza to mi powiedzial ze mam uwazac bo genetycznie po 17 roku zycia moge bardzo przytyc i miec nawet cukrzyce.

Takze jak zaszlam w ciaże przybyło mi bardzo dużo.

Przy samym porodzie zjechało mi prawie 10 kg - mały ważył prawie 4200kg.
Potem samo z siebie mi zjezdżalo po 3 kilo miesiecznie wsumie te 30 kg chudlam w ciagu 20 miesiecy.
Najgorsze bylo ostatnie 10 kg jestem strasznym leniem i nie chce mi sie cwiczyc
Ale jak spojrzałam na swoje menu w ciągu dnia to okazało sie że jem może z 2 skibki chleba na dzień.
A reszta ? hmm... paczka chipsów, duza paczka delicji, snickers, princessa, jogurt, aż mi sie wymiotować chciało ale nie potrafilam sie opanowac i tak wsumie jadlam wieczorami co jest najgorsza rzecza. !acha no i oczywiście popijalam to 2 l coca coli

zaczełam wchodzić na diety i wywnioskowalam ze jak rzuce slodycze to bedzie ok .

Tylko to sie okazało wcale nie takie proste . Byłam " uzależniona " od słodyczy . ..

Na początek kupiłam tabletki " chrom " - miały hamować chęć na słodycze.
I rzeczywiście sie sprawdziło ... jak osłodziłam herbatę 1 łyżeczką to chciało mi sie wymiotować... ( a zawsze słodziłam 3 ).
Ale tez troszke sie źle czułam więc ich nie brałam... i jedzenia słodyczy oduczyłam sie w bardzo prosty sposób.
Zawsze robie zakupy raz na tydzień w tyg wogle nie chodzę do sklepu .
Więc jak byłam na zakupach ty poprostu ominełam dział ze słodyczami ... pierwszy wieczór był najstraszniejszy ... zaczełam sie pocić, nie mogłam zasnąć ... zdenerwowałam sie poleciałam do kuchni i najadłam sie cukru tak wiem jetsem kretynką ale jednak cukier to nie to samo ... drugi wieczór już było dużo lepiej a na trzeci już mnie wogle nie ciągneło.
Nigdy już nie wchodze na dział ze słodyczami .

Po 2 miesiacach zjechało mi 9 kg.
Obecnie 3 kg przytyłam bo wiadomo wakacje, lody , grillek a to nie ejst wskazane no i ostatnio prowadze troche zły tryb życia i jem ciągle na mieście ale obiecuję sie poprawić .

Ostatni tydzień nawet sie nie ważyłam bo naprawdę przegięłam zjadłam kilka batonów i chipsow .
ale to już nie ejst uzależnienie ale trzeba uważać bo naprawdę wciąga .

Teraz waże 66kg przy samej operacji zjedzie mi pewnie ze  4 kg czyli jak zrzucę jeszcze 10 kg to będę szczęśliwa .

Czekam tylko na upały wtedy sie strasznie poce... 5 razy dziennie się kąpie i wogle mi sie nie chce jeść .

Offline

 

#4 2010-08-06 21:30:38

 Myszka

http://helpc.eu/images/ranks/moderator.png

Skąd: Warszawa
Zarejestrowany: 2010-08-01
Posty: 2722
Punktów :   

Re: W jaki sposob schudlyscie ?

tez chcialabym miec taki problem,ze chcialabym przytyc...a nie odwrotnie


   

Offline

 

#5 2010-08-07 18:21:11

 Mala

http://www.javase.pl/templates/SonyEricsson/images/ranks/90.pngMega wymiatacz Postów

Skąd: Poznań
Zarejestrowany: 2010-08-01
Posty: 2276
Punktów :   

Re: W jaki sposob schudlyscie ?

no tak kiedyś miałam i jest tak samo trudny albo sie objadasz albo sobie odmawiasz oj ciezko mamy ciezko

Offline

 

#6 2010-08-14 13:48:01

 Myszka

http://helpc.eu/images/ranks/moderator.png

Skąd: Warszawa
Zarejestrowany: 2010-08-01
Posty: 2722
Punktów :   

Re: W jaki sposob schudlyscie ?

Ludziom zazwyczaj ciężko dogodzić...ten to jest chudy,chciałby być troszkę grubszy...ten co ma kręcone włosy,chce mieć proste i na odwrót...jak jest zimno,to chce się żeby było cieplej...jak jest ciepło,to chce się ochłodzenia...eee ludzie już tacy są


   

Offline

 

#7 2010-08-17 00:09:55

Dobra Duszyczka

http://www.javase.pl/templates/SonyEricsson/images/ranks/20.pngGawędziarz

Zarejestrowany: 2010-08-16
Posty: 62
Punktów :   

Re: W jaki sposob schudlyscie ?

Moderatorko miałaś również świetny rezultat. Bravo

Offline

 

#8 2013-03-25 19:15:07

feeeeee

http://www.javase.pl/templates/SonyEricsson/images/ranks/00.pngNowicjusz

Zarejestrowany: 2013-03-25
Posty: 6
Punktów :   

Re: W jaki sposob schudlyscie ?

Myszka napisał:

tez chcialabym miec taki problem,ze chcialabym przytyc...a nie odwrotnie

Ja również, a zawsze mam w drugą stronę, zawsze chce schudnąć


http://www.ekb.szczecin.pl

Offline

 

#9 2013-03-28 11:34:30

wusw

http://www.javase.pl/templates/SonyEricsson/images/ranks/00.pngNowicjusz

Zarejestrowany: 2013-03-28
Posty: 4
Punktów :   

Re: W jaki sposob schudlyscie ?

Myszka napisał:

a jak ci sie udalo zrzucic az 30kg??

ps.a operacja jakas powazna?

Właśnie, jak udało Ci się tyle zrzucić, ja nawet kilku kilo nie mogę się pozbyć   



http://weddingstudiodrsl.pl/#!/splash

Offline

 

#10 2014-01-30 09:26:22

Alicja

http://www.javase.pl/templates/SonyEricsson/images/ranks/00.pngNowicjusz

Zarejestrowany: 2014-01-25
Posty: 12
Punktów :   

Re: W jaki sposob schudlyscie ?

W moim przypadku bardzo dużo pomogła zmiana nawyków żywieniowych. Idealna była przy tym ta aplikacja Befit: http://www.befitapp.pl/ Musze przyznać, że bardzo mnie motywowała, a dodatkowo po prostu przypominała mi o właściwym odżywianiu

Offline

 

#11 2014-02-10 17:56:36

reni12

http://www.javase.pl/templates/SonyEricsson/images/ranks/10.pngUżytkownik

Zarejestrowany: 2013-11-06
Posty: 15
Punktów :   

Re: W jaki sposob schudlyscie ?

A ja polecam wam http://spiline.com/ . Zaczęłam korzystać z tego preparatu niedawno, a już widzę efekty odchudzania. W dodatku dużo lepiej się czuję ponieważ preparat oczyszcza organizm z toksyn oraz dostarcza witamin. Naprawdę dobry suplement diety.

Offline

 

#12 2014-06-13 12:23:38

bernadetta

http://www.javase.pl/templates/SonyEricsson/images/ranks/20.pngGawędziarz

Zarejestrowany: 2014-04-18
Posty: 93
Punktów :   

Re: W jaki sposob schudlyscie ?

Dieta, ograniczenia i ruch na świeżym powietrzu. Polecam zadbać o odpowiednie Buty sportowe i zacząć regularnie spacerować i biegać, a wyniki i efekty na pewno będą widoczne po miesiącu.

Offline

 

#13 2015-03-04 12:23:21

winetka

http://www.javase.pl/templates/SonyEricsson/images/ranks/20.pngGawędziarz

Zarejestrowany: 2014-12-17
Posty: 69
Punktów :   

Re: W jaki sposob schudlyscie ?

A jeśli komuś brak mobilizacji i ciężko zacząć to słyszałam wiele pozytywnych opinii o takich oczyszczających organizm z toksyn nad Zalewem Zegrzyńskim pod Warszawą.
Info i termy znajdziecie na http://wczasyoczyszczajace.pl
Znajomi byli tam na weselu i bardzo zrobiły na nich te tereny wrażenie )

Offline

 

#14 2015-03-23 15:38:21

jardeniaxx

http://www.javase.pl/templates/SonyEricsson/images/ranks/20.pngGawędziarz

Zarejestrowany: 2014-10-28
Posty: 83
Punktów :   

Re: W jaki sposob schudlyscie ?

Takie wczasy to bardzo ciekawa oferta pod warunkiem, że coś się z nich wyniesie i wprowadzi w życie. Ja jednak do każdej diety polecam wprowadzić ćwiczenia. Te co ma Ewa Chodakowska są bardzo dobre i efektowne. Lubię z niż ćwiczyć )

Offline

 

#15 2017-12-08 10:26:20

Dakrza

http://www.javase.pl/templates/SonyEricsson/images/ranks/00.pngNowicjusz

Zarejestrowany: 2017-12-08
Posty: 8
Punktów :   

Re: W jaki sposob schudlyscie ?

Moja ciocia miała operację zmniejszenia żołądka. Bardzo dużo schudła. Potrzebowała nawet potem operacji gdzie pozbyli się nadmiaru skóry. Traciła kilogramy w zastraszającym tempie. Tylko, że jadła to co lekarz jej zapisał, liczyła sobie kalorie. Cała dieta na którą musiała przejść była restrykcyjna. Tylko, że wcześniej ona była bardzo otyła, ale jak ktoś ma mniejszy problem to polecam pójść do dietetyka i trenera personalnego. Uważam, że oni najbardziej pomogą gdy chce się schudnąć.

Offline

 

Stopka forum

RSS
Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB
Polityka cookies - Wersja Lo-Fi


Darmowe Forum | Ciekawe Fora | Darmowe Fora
solgaz opinie użyteczna strona