Forum Dla INTELIGENTNYCH

Ostatnio podjęłam decyzję o zdrowym odżywianiu i zaczęłam szukać wysokiej jakości produktów spożywczych. Obecnie interesują mnie zdrowe płatki kukurydziane, i natknęłam się na ten produkt: https://ale-mlyn.pl/pl/products/platki- … 0g-78.html Czy ktoś z Was miał już okazję zamawiać z tej strony produkty? Chciałabym poznać Wasze opinie i doświadczenia związane z tym produktem. Jeśli macie jakiekolwiek informacje lub uwagi, bardzo wdzięczna będę za podzielenie się nimi. Pozdrawiam

najwazniejsze to zaczac od zmiany nawyków zywieniowych https://odchudzanie.medicover.pl/jak-za … ieniowych/ tutaj mozna na ten temat poczytac , jest kilka praktycznych wskazówek jak sie zacznie zdrowo jesc to waga jakos tak sama leci

Przypadkiem trafiłam na stronę internetową https://foodo.pl/pyszny-krem-budyniowy- … ascarpone/ na której znalazłam naprawdę ciekawy przepis. Jest to przepis na pyszny krem budyniowy z dodatkiem serka mascarpone. Nie mogę się doczekać, aby wypróbować ten przepis i podzielić się smakiem z moimi bliskimi. Wydaje się być naprawdę interesujący i smakowity. Krem budyniowy w połączeniu z serkiem mascarpone brzmi obiecująco i na pewno zachęci wielu do zanurzenia się w kulinarną przygodę.

Jeśli chodzi o moją dietę, to głównie ryby i warzywa. Czasem zdarzy się jakieś inne mięso, ale to raczej kurczak, niżeli jakieś czerwone. Zakupy robię raz na miesiąc, dlatego często kupuję więcej, niż faktycznie przejadam. Musiałam się więc nauczyć o tym, jak przechowywać jedzenie, żeby się nie psuło. Mrożenie ryb znam od podszewki Stawiam głównie na pakowanie próżniowe, uważam to za o wiele lepszą i bardziej higieniczną metodę, niż wkładanie do zwykłych worków czy pojemników. A u was jak to wygląda? Przejadacie na bieżąco, czy też mrozicie jak ja?

A czy wiecie gdzie mogłabym znaleźć   przykładowy jadłospis przy hashimoto?  Tak pytam, ponieważ niedawno  w badaniach mi wyszło właśnie, że mam problem z  tarczycą. A  skoro chcę zadbać o siebie i zarazem schudnąć, to dieta jest tutaj niezbędna.  Co możecie mi doradzić?

Dokładnie jest tak jak piszecie. Gotowanie w domowym zaciszu to świetnie spędzony czas, a pasją możemy przecież też zainspirować swoich bliskich. Na początku dobrze jest wybrać łatwiejsze przepisy tak by nabrać wprawy oraz wiary w swoje umiejętności. W internecie znajdziemy ich tysiące, z każdych kuchni świata. Dlatego to będzie idealna okazja do spróbowania zupełnie nowych smaków. Warto też w swojej kuchni wykorzystywać wartościowe warzywa, czego najlepszym przykładem jest dynia - https://uwielbiam.pl/artykul/5-nietypow … i-w-kuchni Zawiera w sobie wiele potrzebnych nam witamin oraz składników odżywczych.

Wiele ciekawych artykuł spożywczych jest dostępnych w Lidlu. Nie wiem jak wy, ale ja chętnie sprawdzam gazetki na blix https://blix.pl/produkty/artykuly-spozy … pinsa/lidl i jestem na bieżąco nie tylko z nowymi artykułami, ale również promocjami.